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Concepto de Salud Integral El concepto de salud integral es una perspectiva holística que va más allá de la simple ausencia de enfermedades. Este enfoque considera el bienestar físico, mental y emocional como componentes interdependientes y esenciales para una vida saludable. La salud integral reconoce que estos tres aspectos están intrínsecamente conectados y que el…

La Importancia del Equilibrio entre Cuerpo y Mente La salud integral se basa en el concepto de mantener un equilibrio saludable entre el bienestar físico y mental. Este enfoque holístico reconoce que la conexión entre la mente y el cuerpo es fundamental para nuestra salud general. Un aspecto clave es la dieta equilibrada, que proporciona…